今日はちゃんと歩いた。歩き始めの10分ぐらい、なんかずっと土踏まずが痛い。急に大丈夫になるんだけど、1週間ぐらいずっと続いてる。風呂入ってたり布団の中でもちょっと身体動かしたら土踏まずのところがつりそうになるし、なんなんだこれ。
でもなんとなく、思い当たる節はある。つま先をバネみたいにしてかかとを付けずに上下に動かしてて、その直後、めちゃくちゃ足が痛くなった。その日からずっと続いてる。本当に、なんか大事なものが壊れたんじゃないかと思うぐらい治る気配がない。良くも悪くもなっていない。左足だけなんですよね。最近歩きすぎなのかとも思ったんだけど、歩きすぎって言うほど歩いてない。歩いても16000歩とかで、7キロとかだと思う。
今日は白米でアジフライ食べた。精米するやつで、今回は三分づきを2回とかでやったっぽいんだけど、5とか7とかの方が好きかもしれない。なんとなく足りない感じがあった気がして、意外と変わるんだなと思った。冷凍餃子が美味しくなかったというのもあるかもしれない。